Tips

Yang Perlu Dihindari agar Kulit Tetap Mulus

Asupan makanan mempengaruhi kesehatan dan tampilan kulit agar tetap terlihat cantik. Di salah satu artikel Kompas.com pernah disebutkan tentang bahan-bahan makanan yang perlu dikonsumsi untuk membuat kulit tetap sehat. Berikut adalah makanan-makanan (dan minuman) yang perlu dihindari jika ingin memaksimalkan kulit sehat nan cantik.

Camilan asin
Murad, dokter kulit kenamaan, menyatakan bahwa asupan sodium bisa mengisap kelembaban kulit dan membuatnya kering. Inilah yang menyebabkan kantung mata, mata sembab, dan bengkak. Hindari camilan asin untuk tetap terlihat cantik.

Alkohol
Sama seperti sodium, minuman beralkohol membuat kulit kering. Alkohol membuat lapisan atas saluran darah, semacam bentuk peradangan yang menghasilkan kerusakan kulit.

Makanan yang digoreng
Ketika dipanaskan dengan temperatur tinggi, minyak sayur seperti yang digunakan di kebanyakan restoran cepat saji bisa menimbulkan 4-hydroxy-trans-2-nonenal yang juga disebut HNE. Hal ini bisa menyebabkan sel-sel kulit mati. Kulit mati bisa menyebabkan kulit kering, pecah-pecah, dan kusam. Belum lagi apa yang diakibatkan pada tubuh Anda yang lainnya.

Karbohidrat olahan
Ini maksudnya permen, cake, dan makanan olahan lain. Makanan semacam ini penuh gula dan tepung putih yang membuat suplai androgen, hormon produksi minyak pada tubuh, meninggi. Sebuah studi menunjukkan, partisipan yang diet rendah gula tak memiliki banyak jerawat dibandingkan orang yang mengonsumsi lebih banyak makanan olahan. Lebih parah, karbohidrat semacam ini bisa menyebabkan glycation, yang membuat kolagen dan elastin lebih mudah menyerap dan rusak akibat radikal bebas.

Sumber : Kompas - Kamis, 30 April 2009

Orang idup rasa'nya jarang banged terlepas dari apa yang namanya cakit ati..
Apa lagi para remja..
Kalau lagi putuz ma pasangan'nya, Huhft.. rasa'nya dunia tak lagi berpihak ma kita..
Tapi.. jangan sampai deh.. cakit ati terus menghipnotis diri kita..
Toh, itu cuma akan bawa dampak negatif buat diri kita sendiri....
Mending simak bener-bener deh tipz berikut nie..

Cara menghilangkan sakit hati :
1. Pikirkan dan catat semua kejelekan dan keburukan pacar kita
2. Buat suatu khayalan bahwa karena keburukannya itu kia memutuskan si dia.
3. Disana pasti masih ada yang lebih baik dari dia.
4. Kita akan hidup bahagia tanpa si dia yang brengsek itu.
5. Apabila hubungan tetap dilanjutkan maka masa depan kita akan suram.
6. Anda dapat pengalaman hidup yang sangat berharga untuk kehidupan di masa mendatang.

Jadi buat apa bermuram durja, mending kita anggap penyebab sakit hati adalah sesuatu yang biasa saja dan merupakan proses hidup yang musti kita jalani. Waktu dalam hidup ini terbatas, so enjoy ja.. Justru yang harus dipikirkan adalah bagaimana hidup enak di akhirat kelak.

untuk lebih jelasnya klik disini